O que é Pré-Treino, Como Tomar e Quais os Tipos Disponíveis

O que é Pré-Treino, Como Tomar e Quais os Tipos Disponíveis

O pré-treino é um suplemento formulado para ser consumido antes do exercício ou de qualquer atividade que exija mais energia.Por isso, é um aliado indispensável para quem busca potencializar o desempenho durante as atividades físicas. Neste artigo, vamos explicar o que é um pré-treino, como utilizá-lo adequadamente e quais são os tipos mais comuns, incluindo os produtos da Physical Pharma, que proporcionam benefícios únicos.

O que é um pré-treino?

O pré-treino é um suplemento formulado para ser consumido antes do exercício, com o objetivo de melhorar a energia, o foco, a resistência e a força. Geralmente, ele contém ingredientes como cafeína, beta-alanina, taurina e aminoácidos essenciais, que ajudam a preparar o corpo para suportar treinos mais intensos e prolongados.

 

Como tomar pré-treino?

• Quantidade e preparo: Siga as recomendações da embalagem do produto. Normalmente, dissolve-se uma porção em água e consome-se cerca de 30 minutos antes do treino.

• Frequência: Não é necessário usar pré-treino em todos os treinos. O consumo pode ser ajustado às suas metas e intensidade do exercício.

• Orientação profissional: Consulte um nutricionista ou profissional de saúde antes de iniciar o uso de suplementos.

Quais são os tipos de pré-treino?

Os pré-treinos variam conforme sua composição e objetivos. Aqui estão os principais tipos:

• Com cafeína: Esses são ideais para aumentar a energia e o foco. Indicado para treinos de alta intensidade.

• Sem cafeína: Para quem deseja evitar estimulantes, são boas opções que ainda promovem resistência e desempenho.

• Focados em força: Contêm aminoácidos como creatina, que ajudam no ganho de massa muscular e no aumento de força.

• Para resistência: Formulados para melhorar o desempenho em treinos de longa duração.

Conheça nossos pré-treinos e seus benefícios

Thunder Pump (pré-treino sem cafeína)

• Benefícios: Ideal para quem busca resistência sem os efeitos da cafeína. Perfeito para treinos noturnos.

• Modo de preparo: Dissolva 10g em 200ml de água gelada.

Darkmare Series Pré-Workout Booster

• Benefícios: O mais forte da linha, com 400mg de cafeína, pode ser usado em qualquer horário do dia, principalmente para treinos noturnos. Ganhe uma explosão de energia e foco extremo para estudar e treinar. Eleve seu nível!

• Modo de preparo: Misture 10g em 200ml de água gelada. Pode ser consumido em doses fracionadas.

Atomic X Hardcore

• Benefícios: Combina óxido nítrico, creatina e aminoácidos para força, resistência e recuperação muscular.

• Modo de preparo: Misture 19g em 250ml de água ou bebida de preferência.

NOX 3 Pump

• Benefícios: Promove aumento de força e resistência; contém melatonina, taurina e cafeína anidra.

• Modo de preparo: Dissolva 10g em 300ml de água próximo ao treino.

Os pré-treinos são ferramentas eficazes para melhorar seu desempenho nos treinos, desde que usados de forma adequada. Explore nossa linha de pré-treinos e escolha o que mais combina com seus objetivos. Com os produtos da nossa marca, você vai sentir a diferença desde a primeira dose!